Turpini koncentrēties
Ikviens jogas fans zina, ka jogas sesija var būt diezgan liels izaicinājums! Izpildot sarežģītus vingrojumus, nekādas slidenas siksnas vai kaitinoši elementi nedrīkst novērst tavu uzmanību no līdzsvara turēšanas un iekšējās harmonijas. Jogas treniņos ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo krūšturi, kas ir ne tikai ērts un pielāgojas katrai tevis veiktajai kustībai, bet arī optimāli balsta krūtis slodzes laikā. Mūsu padoms: ieklausies savā intuīcijā. Ja, pirmo reizi mērot krūšturi, tas šķiet neērts, tas būs neērts arī izpildot asanas. Izmēģini dažādus modeļus un atrodi sev piemērotāko apģērbu.
